Vaskuläres Alter

Das vaskuläre Alter vergleicht die Gesundheit Ihrer Blutgefäße mit Ihrem biologischen Alter, was dazu beitragen kann, den Herz-Kreislauf-Zustand einer Person im Laufe der Zeit zu beurteilen. Dabei wird das Alter Ihrer großen und kleinen Arterien berücksichtigt. Die Diagnose des vaskulären Alters beinhaltet die Beurteilung der Arteriensteifigkeit.

‍
Wenn das vaskuläre Alter höher ist als das chronologische Alter einer Person, kann dies auf ein höheres Risiko für Gefäßerkrankungen hinweisen. Die vaskuläre Alterung wird größtenteils durch veränderbare Faktoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, hohe und niedrige Cholesterinwerte und Rauchen verursacht. Das Risiko der vaskulären Alterung ist auch bei einer familiären Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

‍
Ein hohes vaskuläres Alter kann zu Gefäßerkrankungen führen, zu denen Venenerkrankungen in den Beinen sowie Durchblutungsstörungen und Nieren- oder Halsschlagbeschwerden gehören. Zu den häufigsten Problemen gehört Arteriosklerose, eine Verdickung oder Verhärtung der Arterien, die zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder peripheren arteriellen Erkrankungen führen kann.

‍
Zum Glück kann die vaskuläre Gesundheit erheblich verbessert werden, indem körperliche Aktivität, z. B. 150 Minuten aerobe Aktivität pro Woche, mit einbezogen wird. Sie kann auch durch andere Lebensstilmaßnahmen wie eine gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme und mehr gemildert werden. Da das vaskuläre Alter ein Indikator für die vaskuläre Gesundheit ist, ist es wichtig, das vaskuläre Alter regelmäßig zu verfolgen, damit die Betroffenen angemessene Maßnahmen ergreifen können, um späteren Erkrankungen vorzubeugen.