メタボリック症候群

メタボリックシンドロームは、インスリン抵抗性症候群とも呼ばれ、米国では成人の3人に1人が罹患しています。糖尿病、冠状動脈性心臓病、脳卒中、その他の重篤な健康状態のリスクを高める複数の疾患が含まれます。
‍
以下のうち3つ以上当てはまる人は、メタボリックシンドロームと診断されることがあります：
‍
高血圧。高血圧は、治療せずに放置すると、時間の経過とともに血管や心臓に損傷を与える可能性があります。また、高血圧は動脈内にプラークが蓄積し、血管や心臓に損傷を与え、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。
‍
高血糖。長期間にわたって血糖値が高くなると、血管が損傷し、血栓ができる可能性が高くなります。血栓は血管や心臓の病気を引き起こす可能性があります。
‍
大きなウエストライン。腹部肥満とは、腹部の過剰な脂肪と定義されます。胃の脂肪は、他の種類の脂肪に比べて心臓病のリスクが高くなります。
‍
高トリグリセリド。トリグリセリドは、血液中に含まれる特殊な種類の脂肪です。トリグリセリド値が高いと、「悪玉コレステロール」とも呼ばれるLDLコレステロールが増加し、心臓病のリスクが高まります。
‍
低HDLコレステロール。HDLコレステロールは、血液からLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を除去してプラークの蓄積を防ぐのに役立つため、しばしば「善玉コレステロール」と呼ばれます。
‍
ありがたいことに、メタボリックシンドロームは、リスク要因を評価し、生活習慣を変え、時には薬を服用することで予防できます。