Moderne Adipositaskontrolle: Verfolgen Sie BMI, Verhältnis von Taille zu Körpergröße, Gesamtkörperfett und Grundumsatz mit nur einem Smartphone

Einführung — ein moderner Ansatz zur Bekämpfung von Adipositas

Es ist kein Geheimnis, dass die Prävalenz von Adipositas zunimmt — und das mit alarmierender Geschwindigkeit. Tatsächlich wird die Prävalenz übergewichtiger und adipöser Erwachsener bis 2025 voraussichtlich auf 46 Prozent steigen, ein vier Prozent Anstieg seit 2020. Aber wie sind wir hierher gekommen?

Verschiedene Faktoren haben zu diesem Anstieg der Adipositas geführt, aber zu den wichtigsten Faktoren gehören Hindernisse für den Zugang zu Behandlungen und ein gesundes Leben. Faktoren wie begrenzte gesunde und erschwingliche Ernährungsmöglichkeiten, eingeschränkte Mobilität und mangelnder Zugang zur Gesundheitsversorgung können erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit einer ungesunden Gewichtszunahme.

Wie bekämpfen wir Adipositas, wenn so viele Menschen keinen Zugang zu einer angemessenen Versorgung haben? Die Antwort liegt tatsächlich direkt vor Ihnen, auf Ihrem Smartphone. Unsere Smartphones können wichtige Gesundheitsdaten sofort und kontinuierlich erfassen und so den Patienten wertvolle Erkenntnisse liefern. Auf diese Weise können wir traditionelle Hindernisse beim Abnehmen überwinden und uns um ein gesünderes Leben bemühen.

Zu überwachende Metriken

Jetzt wissen wir, dass unsere Smartphones ein wertvolles Instrument zur Erfassung von Gewichtskennzahlen sein können. Aber welche sind bei der Behandlung von Adipositas am wichtigsten? Hier sind einige Erkenntnisse, die wir am nützlichsten finden:

• BMI. Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Standardindikator für die Gewichtsklassifizierung (untergewichtig, normal, übergewichtig, fettleibig). Da der BMI Gewicht und Körpergröße berücksichtigt, müssen bei herkömmlichen BMI-Berechnungen zuerst Größe und Gewicht gemessen und diese Zahlen dann manuell eingegeben werden.
• Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße. Das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße hilft dabei, das Risiko für Erkrankungen im Zusammenhang mit Adipositas wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und metabolischem Syndrom abzuschätzen. Es bewertet die Verteilung des Bauchfetts anhand des Verhältnisses von Taillenumfang zu Körpergröße.
• Körperfettanteil. Der Körperfettanteil gibt den Fettanteil im Körper im Verhältnis zum Gesamtkörpergewicht an. Überschüssiges Fett erhöht das Risiko für Erkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit wie Herzerkrankungen, Diabetes und metabolischem Syndrom. Daher ist der Körperfettanteil für das Verständnis der allgemeinen Gesundheit und Fitness unerlässlich.
• Grundstoffwechselrate. Ob Sie es glauben oder nicht, der Körper verbraucht auch in Ruhe Kalorien und Energie, insbesondere für Atmung und Kreislauf. Die Grundumsatzrate (BMR) einer Person ist die Kalorien, die der Körper im Ruhezustand für diese essentiellen Funktionen benötigt. Ein BMR-Wert wird von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Muskelmasse beeinflusst und hilft dabei, den täglichen Kalorienbedarf für das Gewichtsmanagement zu ermitteln.
• Täglicher Gesamtenergieverbrauch. Der tägliche Gesamtenergieverbrauch bezieht sich auf den gesamten täglichen Kalorienverbrauch. Dazu gehören Kalorien, die bei BMR, körperlicher Aktivität, Verdauung und anderen Funktionen verbraucht werden. Alter, Geschlecht, Gewicht, Muskelmasse und Aktivitätsniveau beeinflussen den Energieverbrauch.
• Ein Körperformindex (ABSI). ABSI schätzt die mit Adipositas verbundenen Gesundheitsrisiken unter Berücksichtigung von Taillenumfang, Gewicht, Größe und Körperfettverteilung ab. Es ist nützlich, um Risiken bei Personen mit hohem Bauchfettgehalt zu identifizieren und ein klareres Bild der kardiovaskulären und metabolischen Gesundheit zu vermitteln.
• Konizitätsindex (CI). Der Konizitätsindex ist ein wichtiger Indikator für die Körperfettverteilung, insbesondere für die abdominale Adipositas. Bei der Berechnung werden Taillenumfang, Gewicht und Körpergröße berücksichtigt. CI ist besonders nützlich, um viszerales Fett zu identifizieren, das in engem Zusammenhang mit Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht.
• Index der Körperrundheit. Der Körperrundheitsindex ist ein weiteres Maß für die Körperfettverteilung. Es konzentriert sich auf das Bauchfett unter Berücksichtigung des Taillenumfangs und der Körpergröße. Der Körperrundheitsindex hilft uns, die Fettverteilung zu verstehen, und liefert wertvolle Einblicke in das kardiovaskuläre Risiko und die Stoffwechselgesundheit.

Während Gesundheitsdienstleister diese Berechnungen und Schätzungen in der Regel bei einem Bürobesuch durchführen, kann Shen AI diese wichtigen Erkenntnisse jederzeit und überall liefern. Beispielsweise kann die KI von Shen die BMI-Werte sofort und ohne manuelle Eingaben bereitstellen. Allein mit einem Gesichtsscan kann sie den BMI eines Patienten schätzen und alle anderen oben genannten Messwerte berechnen.

Abgesehen davon, dass KI-Gesundheitsinformationen einfach praktisch sind, können sie auch unser Verständnis von Adipositas verbessern. Adipositas ist nicht statisch — der Körper verändert sich ständig, insbesondere wenn es um Gewichtszunahme und -abnahme geht. Einmalige Messungen reichen daher nicht aus, um die Gesundheit zu verstehen. Stattdessen ist eine regelmäßige Überwachung unerlässlich.

Im Gegensatz zu herkömmlichen statischen Messungen berücksichtigt die kontinuierliche Überwachung Schwankungen im gesamten Körper. Dazu können Veränderungen der Stoffwechselrate, der Gewichtsverteilung und des Fettanteils gehören. Diese Trends zu verstehen und zu verstehen, wie sie sich im Laufe der Zeit verändern, kann unendlich aufschlussreicher sein als einzelne Messungen allein.

Eine kontinuierliche Überwachung ist bei regelmäßigen Klinikbesuchen nicht möglich — und hier kommt KI ins Spiel. Mit Lösungen wie Shen AI erhalten Benutzer tägliche Einblicke, nicht nur jährliche Kontrolluntersuchungen, die ein langfristiges Gewichtsmanagement unterstützen können.

Der Zusammenhang zwischen Adipositas und chronischen Krankheiten

Die Erfassung dieser Gesundheitskennzahlen kann wichtige Informationen zum Verständnis von Gewicht und Körperzusammensetzung liefern. Darüber hinaus kann es besonders nützlich sein, mehrere Metriken zusammen zu verfolgen. Beispielsweise ist eine einfache, eigenständige BMI-Berechnung möglicherweise nicht die beste Messgröße, da dabei die Körperzusammensetzung nicht berücksichtigt wird. Wenn Sie Einblicke in andere Messwerte wie den Körperfettanteil oder den Konizitätsindex erhalten, können Sie noch detailliertere Informationen zum allgemeinen Wohlbefinden erhalten.

Wenn Benutzer diese Indikatoren kennen, können sie ihre Ernährung, ihren Lebensstil und ihre medizinischen Entscheidungen an die individuellen Bedürfnisse und Umstände ihres Körpers anpassen. Auf diese Weise können Einzelpersonen die Ergebnisse optimieren und effektiver abnehmen. Die negativen Auswirkungen von Adipositas gehen jedoch über das bloße Übergewicht hinaus. Übergewicht oder Adipositas können zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und Komorbiditäten führen, darunter:

• Bluthochdruck. Bluthochdruck bezieht sich auf Bluthochdruck, der langfristig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen, chronischen Nierenerkrankungen und mehr führen kann.
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassen Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit (CAD), Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Bluthochdruck und mehr.
• Typ-2-Diabetes. Bei Typ-2-Diabetes besteht bei Patienten aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels ein Risiko für Herz-Kreislauf-, Nerven- und Nierenprobleme.
• Alkoholfreie Fettleber. Adipositas steht in engem Zusammenhang mit der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD), da sich überschüssiges Fett ansammelt.
• Stoffwechselstörungen. Adipositas kann zu anderen Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz, Dyslipidämie, Bluthochdruck und polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) führen.

Die Überwachung von Gesundheitskennzahlen mithilfe von KI ermöglicht es den Kunden von Shen, nicht mehr reaktiv in Bezug auf Gesundheit, sondern proaktiv zu handeln. In der Vergangenheit wenden sich Patienten nur dann an ihren Arzt, wenn bei ihnen Symptome einer Krankheit auftreten, die sich bereits entwickelt hat. Zum Beispiel könnte ein übergewichtiger Patient in seiner Arztpraxis mit häufigem Wasserlassen und erhöhtem Blutzuckerspiegel erscheinen, was darauf hindeutet, dass er an Typ-2-Diabetes leidet. Aber was wäre, wenn wir an Diabetes erkranken würden, bevor er sich überhaupt entwickelt hat?

Eine häufige Überwachung von Kennzahlen wie Körpergewicht, Fettanteil und Stoffwechselrate kann zu besseren Interventionen führen und Krankheiten insgesamt vorbeugen. KI kann ein integraler Bestandteil der Vorsorge sein, da wir Krankheiten frühzeitig erkennen können. Auf diese Weise können Benutzer ihren Lebensstil anpassen, um langfristige Adipositasrisiken wie die oben genannten zu vermeiden.

Praktische Anwendungen von KI-gestützten Gesundheitschecks für das Gewichtsmanagement

Die Vorteile von KI-gestützten Gesundheitsbewertungen liegen auf der Hand, und die Integration dieser Technologien in Gesundheits- und Fitnessanwendungen wird die Zukunft des Gewichtsmanagements sein. Zum Glück tun Unternehmen wie Shen AI genau das — sie bieten eine Plug-and-Play-White-Label-SDK-Plug-and-Play-Lösung für Wellness-, Gesundheits- und Versicherungs-Apps an.

Sie können die Shen AI-Technologie problemlos in jede Mobil- oder Webanwendung integrieren. Auf diese Weise bietet Shen AI ein nahtloses Benutzererlebnis und mehr Zuverlässigkeit und die Möglichkeit, sich an eine Reihe von Anwendungen und Anwendungsfällen anzupassen. Darüber hinaus kann Shen AI Ihr Unternehmen durch KI-gestützte Gesundheitschecks erweitern und bietet:

• Personalisierte Einblicke. Personen, die versuchen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, können wichtige Gesundheits- und Gewichtsindikatoren überwachen. Auf diese Weise können die Patienten ihre Fortschritte verfolgen und sehen, was für sie funktioniert und was nicht.
• Daten für medizinisches Fachpersonal und Adipositas-Kliniken. Gesundheitsdienstleister können den Fortschritt der Patienten durch kontinuierliche Überwachung leicht verfolgen. Nicht nur das, die KI von Shen ermöglicht auch die Fernüberwachung, sodass Patienten keinen Arztbesuch benötigen.
• Einfache Integration in Wellness- und Fitness-Mobil- und Webanwendungen.

Einpacken

Da man die Gesundheitsrisiken von Übergewicht und Adipositas kennt, ist es wichtig, aktiv daran zu arbeiten, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Dies kann aufgrund von Zugangsproblemen und einem reaktiven Ansatz in der Gesundheitsversorgung schwierig sein. Künstliche Intelligenz bietet jedoch die Möglichkeit einer individuellen Gesundheitsüberwachung. Shen KI kann zum Beispiel:

• Stellen Sie wichtige Gesundheitsdaten sofort mit einem Gesichtsscan zur Verfügung, einschließlich BMI, Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße, Körperfettanteil und Grundumsatzrate.
• Ermöglichen Sie eine kontinuierliche Überwachung der Gesundheitsindikatoren, wenn sich der Körper eines Benutzers während seiner Gewichtsabnahme verändert.
• Verbessern Sie den Zugang zur Gesundheitsversorgung durch Fernüberwachung für medizinisches Fachpersonal und Adipositas-Kliniken.
• Integrieren Sie sich nahtlos in Fitness- und Wellnessanwendungen und passen Sie sich an eine Vielzahl von Anwendungsfällen an.