La amenaza silenciosa que no podemos permitirnos ignorar

La hipertensión (presión arterial alta persistente) es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en todo el mundo. Sin embargo, a menudo se desarrolla sin síntomas, por lo que se ha ganado el apodo de «el asesino silencioso». ¿La buena noticia? Los avances en la tecnología de inteligencia artificial están haciendo que la monitorización de la presión arterial sea más rápida, fácil y accesible que nunca.

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¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión se define como una presión sistólica de 130 mmHg o más o una presión diastólica de 80 mmHg o más. Por lo general, una lectura saludable es inferior a 120/80 mmHg.

El profesor Sverre Kjelsen, expresidente de la Sociedad Europea de Hipertensión, subraya su gravedad:

«La hipertensión es el factor de riesgo más fuerte o uno de los más fuertes para casi todas las diferentes enfermedades cardiovasculares adquiridas durante la vida, incluidas las enfermedades coronarias, la hipertrofia del ventrículo izquierdo, las enfermedades cardíacas valvulares, las arritmias cardíacas, incluida la fibrilación auricular, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia renal».

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Por qué la detección temprana es clave

La presión arterial alta con frecuencia se desarrolla sin ningún síntoma perceptible. Esto significa que, para cuando se sienta mal, es posible que la afección ya haya empezado a dañar órganos vitales. Esta es la razón por la que la detección temprana y el monitoreo constante son tan cruciales. Sin un diagnóstico y tratamiento oportunos, la hipertensión puede provocar:

- Enfermedad cardíaca: incluye insuficiencia cardíaca y arritmias.

- Accidente cerebrovascular y deterioro cognitivo: debido al daño en las arterias cerebrales.

- Enfermedad renal: Proviene de la reducción del flujo sanguíneo y la filtración.

- Pérdida de visión: causada por el daño a los vasos sanguíneos de los ojos.

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Al controlar su presión arterial de manera constante, puede:

- Identificar la hipertensión a tiempo: antes de que aparezcan los síntomas, cuando los cambios en el estilo de vida y la medicación pueden ser más eficaces.

- Minimizar los daños a largo plazo: cerrando la brecha entre una lectura elevada y una intervención médica.

- Realice un seguimiento de las tendencias a lo largo del tiempo: posibilite planes de tratamiento personalizados y efectivos.

- Empoderarse: asumiendo un papel activo en la gestión de su salud.

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La importancia de una medición precisa de la presión arterial

Para garantizar un diagnóstico fiable, es fundamental utilizar las técnicas de medición adecuadas. La Sociedad Europea de Hipertensión (ESH) recomienda las siguientes pautas para obtener lecturas precisas:

1. Descanse antes de la medición: siéntese en silencio durante al menos cinco minutos.

2. Asegúrese de una posición correcta: mantenga el brazo a la altura del corazón, apoyado y libre de ropa restrictiva.

3. Realice varias lecturas: tome al menos dos mediciones, con uno o dos minutos de diferencia, y calcule el promedio.

4. Mantenga un tiempo constante: mida a la misma hora todos los días, preferiblemente por la mañana y por la noche.

5. Mantenga una buena calidad de monitoreo en el hogar: use un dispositivo validado clínicamente y tome medidas durante al menos tres días consecutivos para obtener un diagnóstico confiable.

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Más allá de la clínica

Si bien los métodos tradicionales, como las mediciones en el consultorio, siguen siendo importantes, los avances tecnológicos brindan formas más convenientes y precisas de controlar la presión arterial.

- Monitorización domiciliaria de la presión arterial (HBPM): la HBPM proporciona una imagen más completa de las tendencias de la presión arterial a lo largo del tiempo, lo que ayuda a minimizar el «efecto bata blanca», un aumento temporal de la presión arterial debido al estrés en un entorno clínico.

- Monitorización ambulatoria de la presión arterial (ABPM) las 24 horas: considerado el «estándar de oro» para la evaluación de la presión arterial, la ABPM proporciona lecturas continuas durante el día y la noche.

- Monitorización remota basada en inteligencia artificial: las soluciones innovadoras basadas en la inteligencia artificial, como la IA de Shen, ahora permiten la medición remota de la presión arterial mediante rPPG (fotopletismografía remota). Esta tecnología analiza las señales luminosas reflejadas en la piel para estimar la presión arterial sin necesidad de utilizar un manguito tradicional, lo que abre nuevas posibilidades para una atención de la hipertensión accesible y proactiva.

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La comida para llevar

La hipertensión es común, grave y, a menudo, invisible, pero también se puede controlar con las herramientas adecuadas. La monitorización regular y accesible no es solo una guía médica, es una necesidad de salud pública. Al combinar métodos comprobados con soluciones innovadoras impulsadas por la inteligencia artificial, cualquier persona puede controlar su presión arterial, tomar medidas preventivas y proteger su salud a largo plazo.

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