Stressindex

Eine Stressindexmessung bewertet die physiologische Reaktion des Körpers auf Stress anhand von Herzfrequenzmustern. Während eines Stresstests kann ein Arzt Vitalfunktionen wie Herzfrequenz, Herzrhythmus und Blutdruck beurteilen.
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In der Regel wird ein Stresstest durchgeführt, während sich jemand in irgendeiner Form von Bewegung betätigt, z. B. bei einem Steigungslauf auf einem Laufband. Während dieser Übung überwacht er Ihre Herzfrequenz, um zu verstehen, wie sich Ihre Herzfrequenz ändert und Ihr Körper auf Stress reagiert. Ihr Ziel und Ihre maximale Herzfrequenz hängen weitgehend von Ihrem Alter ab.
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Ein Stressindexwert kann hilfreich sein, um Ihre Belastungstoleranz zu verstehen. Darüber hinaus kann es auch auf andere Herzprobleme hinweisen. Beispielsweise könnten abnormale Stresstestergebnisse auf einen abnormalen Blutfluss hinweisen, der weitere Tests rechtfertigen würde.