Rapport taille/taille

Bien que l'IMC puisse donner un aperçu des risques liés à l'obésité, le ratio taille/taille d'une personne est un prédicteur plus précis de ces risques. En effet, il tient compte de votre taille, en particulier de la quantité de graisse qui entoure l'abdomen d'une personne. Cette graisse est composée de graisse sous-cutanée (graisse sous la peau) et de graisse viscérale (graisse autour des organes). Les deux types de graisses sont associés à l'hypertension artérielle, à l'hypercholestérolémie et au diabète de type 2.

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La graisse abdominale est importante pour évaluer votre risque de développer ces affections. Une taille plus large indiquerait un excès de graisse dans vos organes, ce qui est malsain. Ainsi, les prestataires aiment utiliser le rapport taille/taille pour mieux comprendre la répartition de la graisse spécifiquement dans l'abdomen.

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Le rapport taille/taille compare votre tour de taille à notre taille. Plus la différence entre la taille et la taille d'une personne est petite, plus sa taille sera grande. Ainsi, une plus grande quantité de graisse abdominale entraînerait un rapport taille/taille plus élevé, ce qui augmenterait le risque de problèmes de santé. En général, les ratios sont classés de la manière suivante :
0,4 à 0,49 : fourchette saine
0,5 à 0,59 : risque accru
0,6 ou plus : risque élevé